எலுமிச்சை வேக வைத்த நீரை குடித்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

lemon juice
lemon juice

வைட்டமின் சி அதிகமாக உள்ள எலுமிச்சை நீர், உங்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்துதல் என்று வரும் போது மிகவும் உதவி புரிகிறது.

இது கல்லீரல் சிறந்த சிக்கலானஉணவுகளை சிறப்பாக உடைக்க உதவ, மேலும் பித்தநீரைஉற்பத்தி செய்கிறது.

கூடவே, அதுவீக்கம், நெஞ்செரிச்சல், வயிற்றுப் போக்கு மற்றும் ஏப்பம் அறிகுறிகளை பணிய வைக்க முடியும், நீங்கள் அஜீரணத்தால் பாதிக்கப்படுகின்ற போது, வெறுமனே வெது வெதுப்பான நீரில்சில எலுமிச்சைசாறு கலந்து குடிக்கலாம்.

எலுமிச்சை சாறு நீர், கோடைக்கு ஒரு சிறந்த பானமாக இருப்பதோடு, உங்கள் உடலில் உப்புக்களை நிரப்பவும், அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உங்களுக்குள் செலுத்தி, வறட்சியைத் தடுக்கவும் உதவி செய்யும்.

தேவையான பொருட்கள்

  • எலுமிச்சை – 6
  • தண்ணீர் – 1/2 லிட்டர்
  • தேன் – தேவையான அளவு

தயாரிக்கும் முறை

எலுமிச்சை பழங்களை பாதியாக வெட்டிக் கொண்டு அதை பாத்திரத்தில் 1/2 லிட்டர் தண்ணீரை ஊற்றி 3 நிமிடம் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். பின்பு அந்த நீரை வடிகட்டி தேன் கலந்து குடிக்க வேண்டும்.

பலன்கள்

  • இந்த பானத்தை தினமும் காலை ஒரு டம்ளர் குடித்து வந்தால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நமக்கும் அதிகளவு கிடைக்கும்.
  • தொண்டை எரிச்சல், தொண்டை அடைப்பு, கரகரப்பு, கமறல் நீங்கி விடும்.
  • தலைச்சுற்றல், மயக்கம், பித்த கிறுகிறுப்புகள் சரியாகும்
  • ஈறுகளில் வீக்கம் குணமாகும். வாய் துர்நாற்றம் நீங்கும்.
  • சளி மற்றும் மூக்கடைப்பு இருக்கும்போது அரை எலுமிச்சை வேக வைத்த தண்ணீரை குடித்தால் சளி பிரச்சினை குணமாகும்.
  • உடல் எடை குறைக்க விரும்புபவர்கள் இதை தினமும் காலையில் குடித்து வந்தால் உடல் எடை மிக விரைவில் சரியாகும்.
  • ஊளை சதையும் குறைந்து குடலில் இருக்கும் நச்சுகள் வெளியேறிவிடும்