மனிதனுக்கு எளிதில் கிடைக்குமாறு இயற்கை அளித்த ஓர் மருத்துவ குணமிக்க ஓர் உணவுப் பொருள் தான் நெல்லிக்காய்.
நெல்லிக்காயில் கால்சியம், வைட்டமின் சி, புரதம் போன்ற சத்துக்கள் அதிகமாக இருக்கின்றன. சித்த, ஆயுர்வேதம் போன்ற இயற்கை மருத்துவங்களில் நெல்லிக்காயைத் தவறாமல் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
நெல்லிக்காய் பல நோய்களுக்கு அருமருந்தாக திகழ்கின்றது.
எனவே உங்களுக்கு எந்த ஒரு உடல்நல பிரச்சசனையும் இல்லாமல், உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமென்று நினைத்தால், நெல்லிக்காய் தினமும் சாப்பிட்டு வாருங்கள்.
அந்தவகையில் தற்போது நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் பயன்கள் என்னென்ன என்பதை பற்றி பார்ப்போம்.
மனிதனுக்கு எளிதில் கிடைக்குமாறு இயற்கை அளித்த ஓர் மருத்துவ குணமிக்க ஓர் உணவுப் பொருள் தான் நெல்லிக்காய்.
நெல்லிக்காயில் கால்சியம், வைட்டமின் சி, புரதம் போன்ற சத்துக்கள் அதிகமாக இருக்கின்றன. சித்தா, ஆயுர்வேதம் போன்ற இயற்கை மருத்துவங்களில் நெல்லிக்காயைத் தவறாமல் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
நெல்லிக்காய் பல நோய்களுக்கு அருமருந்தாக திகழ்கின்றது.
எனவே உங்களுக்கு எந்த ஒரு உடல்நல பிரச்சசனையும் இல்லாமல், உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமென்று நினைத்தால், நெல்லிக்காய் தினமும் சாப்பிட்டு வாருங்கள்.
அந்தவகையில் தற்போது நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதனால் ஏற்படும் பயன்கள் என்னென்ன என்பதை பற்றி பார்ப்போம்.
